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德清县钟管镇开展老年养生操活动

9月16日,暑热渐退,秋风送爽,为帮助辖区老人平稳过渡季节、强健筋骨体魄,德清县钟管镇东舍墩村居家养老服务中心特别举办暑去秋来 康寿相伴养生操活动,以细致服务为老人的晚...

9月16日,暑热渐退,秋风送爽,为帮助辖区老人平稳过渡季节、强健筋骨体魄,德清县钟管镇东舍墩村居家养老服务中心特别举办“暑去秋来 康寿相伴”养生操活动,以细致服务为老人的晚年生活添温增彩。

活动伊始,服务中心的工作人员逐一向老人们示范养生操的动作细节,着重强调动作幅度以身体舒适为宜,避免过度用力。随着轻柔的背景音乐响起,工作人员带领老人们有序做起动作:扩胸展背、旋腕转踝、慢转腰身,整套动作舒缓柔和、易学易练。老人们个个神情专注,跟着节奏认真比划,偶尔互相提醒动作要领,现场满是欢声笑语,暖意融融。

“这操做得太舒坦了,做完身上都松快了,秋天就该这样动一动!”刚停下动作的李奶奶擦着额头的薄汗,笑着说道。

此次养生操活动既为老人们搭建了互动交流的平台,也将科学养生的理念融入日常生活。东舍墩村居家养老服务中心相关负责人表示,未来将持续关注老年群体的健康需求,策划更多贴合老人实际的活动,让老人们在家门口就能享受到贴心服务,安享幸福晚年。

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