立秋至，凉风起，润燥养生正当时。为了让老年人了解立秋养生知识，丰富老年群体精神文化生活，营造温馨和谐的养老氛围，2026年8月5日，德清县民政局，雷甸镇社事办，东新村委联...

立秋至，凉风起，润燥养生正当时。为了让老年人了解立秋养生知识，丰富老年群体精神文化生活，营造温馨和谐的养老氛围，2026年8月5日，德清县民政局，雷甸镇社事办，东新村委联合春溪养老在东新村示范型居家养老服务中心开展了“一叶知秋，汤润银龄” 立秋主题暖心活动，以科普、运动、趣味游戏、暖心茶饮的形式，陪伴老人们快乐迎立秋、健康度秋日。

活动伊始，医生结合立秋节气特点，为在场老年人带来了一场通俗易懂的秋季养生小课堂。医生围绕立秋时节昼夜温差大、气候干燥的特点，重点讲解了老年人秋季饮食原则，提醒大家日常清淡饮食、少燥少辣、及时补水，多食用清热润燥、健脾养胃的食材，同时根据季节变化及时增减衣物，预防换季感冒、肠胃不适等常见问题。现场老人认真聆听、主动提问，收获满满实用的养生知识。

养生课堂结束后，趣味文体活动热闹开启。社工精心准备了接乒乓球趣味小游戏，老人们积极参与、默契配合，专注地完成每一次接球、传球动作。游戏简单易操作，趣味性十足，不仅锻炼了老人的手眼协调能力和反应能力，更让现场充满欢声笑语。随后，社工带领全体老人一同练习舒缓的老年健身操，轻柔的动作舒展筋骨、放松身心，大家跟随节奏抬手、转身、踏步，在轻松愉悦的氛围中活动身体、舒展心情。

活动尾声，工作人员为每位老人送上一碗清甜解暑的绿豆汤。炎炎夏日末，丝丝清甜入喉，一碗冰镇绿豆汤驱散了暑气，也温暖了老人的心。老人们细细品尝，纷纷表示绿豆汤清甜爽口，喝完整个人都清爽舒适，真切感受到了贴心与温暖。

此次“一叶知秋，汤润银龄”立秋暖心主题活动，将节气文化、健康养生与趣味文娱相结合，既普及了实用的秋季养生知识，又丰富了老年人的日常文化生活，切实提升了老人的幸福感与获得感。下一步，东新村示范型居家养老服务中心将持续结合传统节气与季节特点，开展多样化、接地气的暖心养老活动，用心用情守护晚年生活。